jak się

Wypełnij całą to coś się podpowie. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html PH - loteria. Jak wyżej - lekko SAA albo odpuść doping :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-08-19 09:00:21

Ej ja jestem z Tychów. A Armani Mania(nie wiem jak dokładnie sie to pisze) czy masz taki perfumik? Z jakiego osiedla jestes? Zagadaj do mnie na gg, ale tak kolo 22:00. Numer: 2766237

Podpowiem, tobie i wszystkim, jak coś działa to się nie zwiększa do momentu zauważalnych braków w postępach. Stara dobra zasada, oszczędza zdrowie i kasę.

co wziasc co uzyc i w jaki sposob.... Weź się za jedzenie i czytanie postów podwieszonych. Tam masz napisane jak przytyć.

jak dla mnie to stac/chodzic sobie po silce w przerwie o wiele lepiej jest niz siedziec, nie polecam siedzenia niektorzy mogą niezauwarzac roznicy ale mi lepiej pochodzic niz siedziec bo lepiej sie cwiczy,odpoczywa :)

Streaching osłabia mięśnie w ten sposób że po prostu doprowadza do mikrourazów, rozerwań pojedynczych włókien mięśniowych, ale nie sądzę żeby to miało jakiś wpływ na siłę. Wiem że nie powinno się robić (lub minimalnie) rozciągania prostowników grzbietu przed ich treningiem bo to je osłabia, co może prowadzić do kontuzji. A co do przerw to tak jak [...]

jeśli Twoja wiedza w tym zakresie jest, jak to sam ująłeś, ograniczona to powinieneś najpierw zapoznać się z tematami podwieszonymi. Podaj wiek/staż/jaki metabolizm itd.

az strach wbic bez kitu. jeszcze under co ludzie wbijaja jakos sie czlowiem przekona ale jak coe takiego widze pierwszy raz w zyciu to naprawde az strach......

Jak będziesz się dobrze odżywiał to jakieś tam efekty powinny być.

Duszenie gilotynowe w stójce, Lyoto padł na ziemie jak szmaciana lalka, aż mi się go szkoda zrobiło...

no ja sie boje ze mi gino wywali bo mam jeszcze delikatne gino od dojrzewania.... to jak wziasc ta nolve na wszelki wypadek i jakbym cos poczul to przywalic mocna dawke?

i jak sprawdza się fosfatydyloseryna w innych produktach ?

nie wiem jak bedzie lepiej, czytalem ze powinno sie brac co 4h w dzien

możesz wrzucić na "czuja" mi lepiej exe podchodzi osobiście i po exe nie ma odbicia , dodatkowo exe nie obniża igf jak ari lecz znam osoby na których exe słabo działa lecz już sam masz pewnie jakieś doświadczenie w tej sprawie jeszcze z tym progesteronem bym powalczył chociaż już master powinien mieć wpływ na niego , osobiście bym wrzucił [...]

https://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_serwatkowe%2Fpuryny-t1035847.html Temat bardzo stary https://www.sfd.pl/puryny-t161829.html podobno w multipower nie ma Musiałbyś do multipowera napisać jak obecnie się ich odżywka prezentuje.

heh ... jak znam zycie to pewnie znowu napiszą coś w stylu : nie pij tyle , nie ćpaj tyle , jesteś ograniczony frajer , nie znasz się , jesteś cieńki przedstawiciel reginalny ... itp itd ... hm , nic dodac , nic ując , typowy styl ludzi bez jakichkolwiek argumentów oraz żyjących w permanentnym strachu ..........

z własnego doświadczenia wiem,że gdy słabo rozgrzałem kolana to strzelają inna sprawa to,że nie ciągne przysiadu tak aby dotknąc posladkami łydki,jak dlamnie to zbyt mocno obciąża staw,a sprawne kolana jeszcza sie przydadzą pij MLEKO,będziesz WIELKI

zalezy jak intensywnie trenujesz jesli przesadzaszz treningami to moze byc odwrotnie jesli masz niedobory witamin to jestes oslabiony i twoja odpornosc spada nie wiem czy byly jakies nauowe badania przeprowadzone ale patrzac po sobie stwierdzam ze odpornosc jednak sie podnosi

"Od kiedy trenuje judo zauwazylem ze ani razu nie zachorowalem" ja także im więcej trenuje tym mniej choruje,kiedy trenowałem judo nie zdażyło mi sie nawet przeziębic w przeciągu 2lat.Natomiast wystarczy niewielka przerwa w treningach ażeby odczuć ich brak na własnym zdrowiu,także trenuj trenuj będziesz zdrów jak ryba

jablczan kreatyny to sol kreatyny ktora w odroznieniu od mono nie ciagnie tak wody i tym samym nie ma takich skokow wagi co moze sie przyczynic do 'spowolenienia' jak to napisales jablczan w sam raz do pilki recznej